Claude vous propose différents ateliers :
Yoga des yeux et du visage
Gestion du bon et du mauvais stress
Yoga des yeux et du visage
Que peut-on attendre de cet atelier ?Yoga des yeux
Dans la vie quotidienne, les yeux se fatiguent vite pour différentes causes liées au stress, au travail sur ordinateur, ... Le yoga des yeux est une approche globale de la vue. Des exercices oculaires simples, un travail mental de visualisation et de la relaxation font de cette méthode une technique efficace de détente oculaire et de récupération visuelle.Yoga du visage
Une méthode naturelle physique et psychique de rajeunissement du visage. Vos outils sont vos mains, vos muscles faciaux et votre mental (le stress étant une cause de tension du visage) et n’oubliez pas que notre visage est bien trop souvent notre «carte de visite».
| Animateur | Claude ALCHEIK |
| Lieu | 15 cours Berriat 38000
Grenoble Tel : 04.76.43.28.63 |
| Dates | Au choix :
|
| Frais de participation | 35 € |
Gestion du bon et du mauvais stress
Cet atelier propose des techniques simples, théoriques et pratiques, de relaxation et de visualisation.Le but de ces techniques est de prendre conscience de nos blocages et de stimuler le pouvoir créateur de notre pensée :
- pour apprendre à gérer son bon et son mauvais stress
- pour comprendre pourquoi nous tombons malades, pourquoi nous ne parvenons pas à vivre nos désirs
- pour cesser de faire nous-mêmes notre propre malheur...
| Animateur | Claude ALCHEIK |
| Lieu | 15 cours Berriat 38000
Grenoble Tel : 04.76.43.28.63 |
| Dates | Au choix :
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| Frais de participation | 35 € |